koksy

mógłbym kogos poprosic o doradzenie co mógłbym wziąsc z odżywek zależy mi na objętosci i sile mięśni
waga 85kg
wzrost 180
wyciskanie na klate 84

Jak się odżywiasz, jaki staż na siłowni, jaki wiek, jaki ostatnio plan przerabiałeś ?

Po przejrzeniu twoich tematów za wiele się nie nauczyłeś jeszcze i nie czytasz forum chyba.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-28 11:14:17

kaksy? ty nie wiesz co to sa kaksy przy tej wadze bardzo malo wyciskasz.

Weź dietanabol

Dokładnie, dietanabol, plus siłabolin i mangezjabolin wciągany do nosa przed treningiem i nie ma opcji, żeby nie poszło 150 na klatę.

Są setki for sportowych, wiele tematów na temat odżywek, że bez miski ch*ja dają a nadal takie zj*bane pytania się pojawiają... jak chcesz koniecznie żeby Ci coś doradzić spróbuj sobie ostarynę 20-25mg ed przed 5-6 tygodni.

,,bez miski ch*ja dają "...... aha to na innych światach zyjemy :D brednie dla małolatów, jeszcze dodaj ze jak nie bedzie cwiczył nóg to nigdy mu nic nie urosnie taaa :D

Jedząc czysto, dodając warzywa i owoce do diety, pijąc kawę i kakao, jedząc czosnek i wiele innych produktów naturalnych można olać suple kolego. Producenci suplementów robią wam wodę z mózgów - katabolizm i cała ta reszta to pier*olenie jakich mało. Ja na LG nie stosując żadnych supli zrobię większy progres niż 99% takich jak Ty co myślą, że suple to magia.

Nie mówisz do swojej mamy gościu. To nie przesłanie tylko szczera prawda. Jaki jest sens wydawania kasy na coś co w sumie nic nie daje? Wielu nastolatków i tak ma ograniczony budżet więc taka rada im się przyda.

Taaa, też kiedyś się łapałem na te pierdoły o suplach, bez urazy marmur, ale sprawiasz wrażenie, jakbyś miał max 1 rok stażu i łapał się na cudowne reklamy z Pudzianem.