diki15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Stalowa Wola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty MMA, cwicze na silowni

Ostatnia aktywność 19.03.2014 (20:13)

Data rejestracji 10.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	siłka prosił by o pomoc kupiłem siłek w której znajduje sie ławka 100kg obciążenia modlitewnik gryf prosty 2x hantle prosiłbym kogos o podpowiedz planu na siłek i co można jesc a czego unikac zależy mi na rzezbie bo jestem przy kosci :p waga	2	2012-11-25 20:01
Po siłowni, o siłowni	waga witam chcialbym stracic na masie jakies cwiczenia ,suple , dieta basen mam raz w tygodniu co najlepiej jesc a czego nie wzrost 180 waga 92kg ;/ oczekuj waga75-80kg	1	2012-10-04 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	waga dieta suple witam chcialbym stracic na masie jakies cwiczenia ,suple , dieta basen mam raz w tygodniu co najlepiej jesc a czego nie wzrost 180 waga 92kg ;/ oczekuj waga75-80kg	4	2012-10-04 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kreta awkowanie kreatyny olimp creatine monohydrate mega caps /1250mg	7	2012-09-11 20:13
Po siłowni, o siłowni	koksy mógłbym kogos poprosic o doradzenie co mógłbym wziąsc z odżywek zależy mi na objętosci i sile mięśni waga 85kg wzrost 180 wyciskanie na klate 84	33	2012-08-28 11:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ładny wygląd mógłbym kogos poprosic o ułożenie planu na siłownie mam gryfy hantle ławeczke si łownia domowa zależy mi na objętosci i sile mięśni	8	2012-08-12 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kreta	2012-09-11 20:22
Po siłowni, o siłowni	lepszy wygląd	2012-08-09 21:52
Po siłowni, o siłowni	lepszy wygląd	2012-08-09 21:27