kiler3210
dieta na masę polega żeby spożywać więcej klc niż można spalić więc można jeść normalne obiady itp tylko że w większych ilościach i tronować z dużymi ciężarami ??
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
dokładnie więcej kcal ale najlepiej żeby to były przemyślane kcal aby ci fat nie rósł
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
aha rozumiem a jeżeli białka będzie więcej niż powiano być w posiłku to dobrze czy źle nie mowie o jakiś strasznie dużych odchyłach
:)
...
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
liczy sie całodzienny bilans, i wiecej niż potrzebujesz nie polecam, można sie zakwasić i mieć problemy później
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
aha rozumiem ale jeśli bym jadł raz dienie obiad normalny to by nić złego się nie stało jeśli przed nim i po nim zjadł bym coś bogatego w białko itp.. czyli pierś z kurczaka kasza ryż itp . w trochę mniejszych ilościach
:)
...
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
najlepiej bedzie jak sobie policzysz ile czego potrzebujesz a później ile czego bedziesz dostarczał, bedziesz miał zarys czy będa to odpowiednie ilości
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
aha rozumiem dzięki wielkie :)
:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
243
a mam jeszcze 1 pytanie co sądzisz o T-100
:)
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
235
Wiek
76 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4481
kiler3210a mam jeszcze 1 pytanie co sądzisz o T-100
Proszę, napisz do moderatora, żeby zmienił tytuł Twojego tematu - pisze się ODPOWIEDŹ, a nie odpowieć :/
Za takie hasła (głownie za lenistwo, bo nie chce się poprawić podkreślonego słówka) powinien być ban
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
