...
Napisał(a)
No o mięśnie na brzuchu, ale na razie chyba będe robił samo A6W i brzuszki bo nie mam drążka żeby na nim robić te ćwiczenia co są w ABS'ie.
...
Napisał(a)
Nie chcę ci podcinać skrzydeł ale A6W i inne duperele nie przyniosą żadnych rezultatów,prócz jakiejś wady postawy w przyszłości.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-24 10:45:46
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-08-24 10:45:46
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Witam .Czy ćwiczenia na brzuch są dostosowywane do wieku czy nie zależnie od wieku będą działały tak samo ??
Zmieniony przez - Matisek w dniu 2015-12-21 19:54:37
Zmieniony przez - Matisek w dniu 2015-12-21 19:54:37
...
Napisał(a)
o jakim dzialaniu mowisz ? robiac dane cwiczenie angazujesz do pracy odpowiednia grupe / pojedynczy miesien
...
Napisał(a)
Czy ich zastosowanie będzie miało pożądany efekt. Bo słyszałem że takie ćwiczenia trzeba dobierać pod siebie
...
Napisał(a)
jaki pozadany efekt ? wzmocnisz te partie miesniowa tak jak wszystkie inne jak trenujesz , dziwnie zadajesz pytanie
...
Napisał(a)
Chodziło mi o mniej więcej takie efekty http://www.suplenatak.pl/cwiczenia-na-miesnie-brzucha/ od pewnego czasu siedzę na tej stronie dużo się dowiedziałem. ale chciał bym Jeszcze radę od was. Według mnie strona na prawdę fajna z nią zaczynam przygodę z Siłownią. Polecam
...
Napisał(a)
cwiczac mm. brzucha wzmacniasz je natomiast zeby byly one widoczne oprocz samych mm musi tez by niski poziom tkanki tluszczowej
Polecane artykuły