2. WAGA:75
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:162g
-węglowodany:532g
-tłuszcz:86g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dianabol
8. TRENING:3x w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:norma
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE :
Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu składającego się z prolki 20 strzałów , 100 tabsów winka , tamoxifenu i pomoc jaki odblok zarzucić oraz kiedy.
proszę o rozpisanie dawkowania i długości . pozdrawiam.
Zmieniony przez - kocur w dniu 2012-08-23 11:25:15
Zmieniony przez - kocur w dniu 2012-08-23 11:25:50