...
Napisał(a)
To mój dzisiejszy jadłospis. Co można jeszcze poprawić?
Chciałbym wywalić węglowodanów do max. 200g. Kupiłem dzisiaj "Migdały" - chciałbym wprowadzić te kalorie w zastępstwie jakiegoś posiłku!
Może taki omlecik, jak dziś na kolację wszamam, szykować sobie dzień wcześniej, by zjeść Go w trakcie posiłku 3 wraz z bananem?
Chciałbym wywalić węglowodanów do max. 200g. Kupiłem dzisiaj "Migdały" - chciałbym wprowadzić te kalorie w zastępstwie jakiegoś posiłku!
Może taki omlecik, jak dziś na kolację wszamam, szykować sobie dzień wcześniej, by zjeść Go w trakcie posiłku 3 wraz z bananem?
...
Napisał(a)
Kanapki z szynką, to raczej średnio udana opcja.
Poza tym, jesz w cholere prochu i wypadałoby coś z tym zrobić.
p.s Po co Ci te actimele?
Poza tym, jesz w cholere prochu i wypadałoby coś z tym zrobić.
p.s Po co Ci te actimele?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
I czym można by było zastąpić te kanapki? I w zamian za co, mogę wrzucić orzechy?
...
Napisał(a)
ja bym wszystko poprawiła nr. 1 zamień na owsiane, wywal acimele itp. zastąp naturalny/kefir + owoce jak już musisz owocowy, 2. ja bym nie jadła nic co ma w swojej nazwie light, wbrew pozorom takie produkty mają dużo cukru; 3. zrób normalny obiad a nie kanapki i proch czyli białko 4. może być, tyle ryżu czyli to wypiska w DT, posiłek potrenigowy? ; 5. patrz punkt 1 - actimel
...
Napisał(a)
Ja bym jeszcze zamienił szynke z kurczaka, w której nie wiadomo ile jest mięsa na pierś z kurczaka.
The race is long... and in the end it's only with yourself...
...
Napisał(a)
Od jutra zmieniam całkowicie menu! Wyrzucam kanapki, itd. Wrzucę pod koniec dnia zrzut tego posiłku ; d
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Polecane artykuły