bm_pl
napisałem ci że waga nie ma z tym nic wspólnego...z czym masz problem? ;]
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
540
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5651
...
bryan123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83124
lewap997402to znaczy że przy moim wzroście ważąc ~75 kg jestem za chudy na pakowanie?
nie ,zacznij cwiczyc - im wczesniej zaczniesz tym szybciej beda efekty.
Ale nie rzezba tylko najpierw masa ,czyli odpowiednia dieta oraz plan treningowy. Zajrzyj do dzialu odzywianie w sprawie diety.
Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-23 08:14:14
"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."
...
crenton
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1522
Jak zaczniesz jeść i ćwiczyć to szybciej przyjdzie Ci waga. Dziwne założenie 'za chudy na pakowanie'. Każdy jakoś zaczynał. Im wcześniej zaczniesz tym lepiej, samym jedzeniem nie przytyjesz 20 kg żeby nie wyglądać jak beben.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
