Witam. Jestem nowy - proszę o ocenę. Dziękuję :)

Moja opinia - doping...
Ale jest ok - obyś się rozwijał tak dalej

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

Dziękuje wszystkim za slowa otuchy mobilizujace do dalszych cwiczen
Teraz odpowiedzi:
mzzz: niestety nie jestem w stanie podac moich przyblizonych wymiarow przed pojsciem na silke, bo po prostu wtedy mnie to nie interesowalo, ale tak jak pisalem biceps cwicze przede wszystkim i klatke, reszcie nie posweicam prawie zadnej uwagi. Rece poza tym rozrosly mi sie troche przy pracy fizycznej w magazynie jednej z warszawskich hal towarowych...
KOBE22: zgadza sie, nog w ogole nie cwicze, a co do grubosci kosci to nie mam porownania czy sa grube czy chude... w kazdym badz razie meczac codziennie biceps mozna dojsc do takich rezultatow przy ogolnie niskiej wadze ciala...
Clarity: no niestety, ale nigdy nie bralem zadnych odzywek, bo sie na tym nie znam i po prostu mnie nie stac na tego typu rzeczy, nie wspominajac juz o sterydach (bo pewnie to miales na mysli)... ciezka praca bez diety i suplementow mozna wypracowac taki wyglad (ktory swoja droga nie jest jakis nadzwyczajny, jeszcze dluuuuuuuuga droga przede mna...)

Pozdrawiam!

Jezeli to prawda co mowisz to mozesz byc z siebie dumny

Zajzyj do dzialu suplementy - napewno Ci cos tam doradzimy - jezeli masz dobra diete (a wszystko na to wskazuje) to nie bedziesz potrzebowal wielu odzywek... -> poczytaj o kreatynie...


.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

jak na tak dziecinnie naiwne podejcie do tego sportu duzo osiagnales

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

tja, wszystko jest ok lecz wydaje mi sie ze cos masz z klata nie tak:> a powaznie, to zrob nowe zdjecia i wrzuc bo wiem ze wyglada to lepiej w realu. C U 3. Sie.

SizeXL: W jakim sensie "dziecinnie naiwne" ?
climax: czekaj jak wrocisz do wawy to ci qwa dam dziwnie wygladajaca klatke

biceps, klatka, reszcie zadnej uwagi...no wybacz, ale tak zaczynaja dzieci

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Jak ty to zrobiles przez rok czasu????

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Size widzialem twoje zdjecia wygladasz duzo gorzej od niego a go krytykujesz

Baster: co ma do tego moj wyglad do tego co tu powiedzialem? i gdzie widziales moje aktualne zdjecia?

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.