Grucha6
Dzieki bardzo za szybka odpowiedz, chyba skorzystam z rady Killing232, tylko ze warzywa zamienię na owoce, bo pomagają we wchłonięciu węgli ;], a co do bananów to slyszałem wlaśnie ze bezpośrednio po treningu są dobre .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1075
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
122
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2483
A bułki grahamki zamiast ryżu/makaronu ujdą ? Nie chce otwierać nowego tematu więc pozwole zapytać sie w tym :)
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Tak, moga byc. Tylko zwroc uwage na mniejsza ilosc weglowodanow w pieczywie w stosunku do ryzu/kaszy/makaronu.
Moderator działu Odżywianie
Następny temat
Dieta oraz białko...
