...
przykladowy trening to wszystkiego po trochu az padniesz. kettle, drazek, kolka, rowerek wszystkiego na opór az szczypia miesnie :)
...
Mój blogasek
http://prawdziwytrening.blox.pl/html
...
Ja również zaczynam przygody z CrossFitem i wszelkie informacje pochłaniam. Jak połączylibyście treningi kulturystyczne z CrossFitem jak ćwiczy się 5 razy w tygodniu?
Trener personalny Oława http://www.lifefit.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
