na mase i sile

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16

witam mam 18 lat m186 72kg chcialbym zaczoc trening na sile i mase w domowych warunkach co prawda robilem wczesniej pompki ale samymi pompkami nic nie zdzalam do dyspozycij mam hantle sztange pomuzcie mi cos ulozyc z gury dzeki.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Nie uczą już w szkołach poprawnej pisowni?

...

True2TheGame

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 269

wg. mnie koleś sobie jaja robi nikt nie jest taki tępy w tym wieku - no i jeszcze w treningu dla zaawansowanych ;d ja bym od razu kasował ten temat

Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-15 21:17:10

Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-15 21:17:21

...

lukatoni1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16

Sorry z tą pisownią szybko pisałem a to że napisałem to w treningu dla zaawansowanych oznacza że jestem tu nowy i niewiem jeszcze co do czego więc pomożecie mi ?

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...