future
Witam, idę teraz do 3 klasy lo i zamarzyło mi się pójść potem do szkoły wojskowej. Od stycznia tego roku zaczęłam się odchudzać, wcześniej ważyłam prawie 80 kilo, teraz 73. Chciałam zacząć przygotowywać się pod testy sprawnościowe ze strony ale się przeraziłam gdy je zobaczyłam. Nie wiem czy jest sens żebym to robiła, ponieważ nigdy nie byłam super sportowcem, oczywiście lubie sport ;) W testach sprawnościowych do szkoły są chyba wysokie wymagania tak mi się wydaję.
– bieg na dystansie 800 m; na maksymalną ilość pkt poniżej 3 min
– bieg zygzakiem – „koperta”; na maksymalną ilość pkt 25s
– zwis na ugiętych ramionach na czas;na maksymalną ilość pkt 51s
– pływanie 50 m stylem dowolnym na maksymalną ilość pkt 40s
I moje pytanie czy przez niecały rok treningów można otrzymać takie rezultaty? Tylko też nie chciałabym ledwo tych testów zaliczyć tylko jakiś wynik mieć ;)
– bieg na dystansie 800 m; na maksymalną ilość pkt poniżej 3 min
– bieg zygzakiem – „koperta”; na maksymalną ilość pkt 25s
– zwis na ugiętych ramionach na czas;na maksymalną ilość pkt 51s
– pływanie 50 m stylem dowolnym na maksymalną ilość pkt 40s
I moje pytanie czy przez niecały rok treningów można otrzymać takie rezultaty? Tylko też nie chciałabym ledwo tych testów zaliczyć tylko jakiś wynik mieć ;)
Krzysztof Piekarz
UNKNOVVN
