suchyElk90
Może swoje fotki chce wrzucić xD
szczerze to nie mam pojęcia.
szczerze to nie mam pojęcia.
Nic na siłę, chyba że chodzisz na siłownię !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
132
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3262
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Spokojnie, to wyglada na jednorazowe pytanie, a nie dziennik. Pewnie ktos pomylil dzialy.
...
zmija232
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2386
To może na początek samo ukierunkowanie żywieniowe a jak już dowiesz się wiecej o odżywianiu możesz spróbować zrobić diete lub udać się do specjalisty co w twoim przypadku raczej bym zrobił.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest zbyt krótkie żeby być małym :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
