Stefan54
... a nie można tego jakos rozłożyc?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
183
...
dawid099
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
Na twoim obecnym poziomie nie. Nie kombinuj. Potrenujesz sumiennie FBW i po czasie ułożysz sobie splita. Teraz split ci przyniesie więcej problemów niż pożytku.
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
183
dobra . a ile mam robic te FBW? tzn : Miesiąc? , rok?
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1781
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29418
poczytaj sobie o treningu i co jaki czas trzeba zmieniać plan
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ćwiczenia na siłowni z przepkliną kregosłupa
Następny temat
Ektomorfik - Trening na mase + Dieta = Opinia!!!
