...
Napisał(a)
ja zalewam wrzatkiem platki jak zmiekna to odlewam, wlewam mleko itd i miksuje i wtedy wypijam zawsze na sniadanie,z suchymi probowalem ale kicha wychodzi
Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2012-08-10 15:53:42
Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2012-08-10 15:53:42
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
100 g wypite na początku potrafi szczyścić trochę ale kilka dni i jest OK .
...
Napisał(a)
ale ja jem średnio 100-120 na sniadanie do tego słonecznik i siemie lniane oraz rodzynki,ale już mam dość tego,wolał bym to wypić
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
60g platków na pył , 400ml wody i 50g wpc . Ja dolewam wody i miksuje znów blenderem w tym kubku i jest idealnie wymieszane , a czasami zostaje na dnie jak kubek mokry .
...
Napisał(a)
DJ100 ja po tym twoim szejku to bym był za 10 min głodny jeszcze bardziej niż byłem
...
Napisał(a)
75-100g da rade lekko ale pakpka bedzie sie robić, ale może czegos takiego nie być jak będą na pył leprzym blenderem. Miałem takie bialko zastepujace posilek w saszetkach i tam bylo bialko i mielone platki. Tam w ogole nie bylo czuc tych pladkow, byly tak zmielone, mi takie coś jeszcze nie wyszło. mi starcza 60-70g, na niskich WW jestem.
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-08-10 16:24:31
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-08-10 16:24:31
Polecane artykuły