SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dziennik by Daman27 (Lafay Method)

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1142
Hmm może ktoś w rodzinie ma jakieś krzesła nie używane. Jaki inny plan co masz na myśli?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
No zwyczajnie inny plan, pod warunkiem że drążek dostaniesz już, ale postaraj się z krzesłami i nie rób lipy Lafay będzie w Twoim przypadku wydajniejszy

Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-08 21:27:00

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1142
Ok gdy zdobędę resztę "sprzętu" to napisze co i jak mam zamiar robić w przeciwnym razie i tak napisze :P
Wielkie dzięki Igor101
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
Nie ma sprawy, będziesz miał sprzęt pisz, pomyślimy

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1142
Dobra mam 2 krzesła i drążek który muszę jeszcze zamontować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
krzesła do ćwiczenia B równiez sie nadają ? ;>

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1142
Hmm nadać się powinny test wytrzymałościowy zdały :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
No to NAAAAJważniejsze, ćwiczenia B to fundament do rozwoju partii mięśniowych szczególnie klaty/trica, więc dobra wiadomość

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1142
Jutro wykonam test umiejętności a od poniedziałku pojadę z treningiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 6418 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17630
Świetnie, spróbuj jeszcze jakieś fotki powstawiać

G.O.A.T:

The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningu bez sprzetu

Następny temat

A6w,sześciopak i inne.

electro
Polecane artykuły