SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaki masz sposob na zastoj w masowaniu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4870

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
zainspirowal mnie post przegubona ( ) ktory pisze ze jak masa na cyklu juz nie idzie, nie warto dowalac do pieca ww oraz dodatkowych kcal, a raczej nalezaloby zredukowac i zaczac masowac od poczatku.
To jeden ze sposobow. Kolejnym jest czesto stosowane podbicie dawek sokow, bo przyjmujemy caly czas ze sytuacja jest na cyklu.
Z wlasnych doswiadczen macie jeszcze jakies nietypowe sposoby na przelamanie zastoju masowania na cyklu? Zapraszam do rozmowy..

Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-10 03:00:35

UK

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Wedlug mnie to jest indiwudialne, mozna dokladac kcal,ale z glowa bo w momencie kiedy ten dodatni bilans kaloryczny idzie w tluscz, to sie mija te masowanie z celem. Przerabialem to osobiscie, masowanie na sile,ze tak powiem a potem wieczne wycinanie i nigdy nie wytrzymalem do samego konca, teraz pierwszy raz wytnalem na 90% swoich mozliwosci i jeszcze ciut dalej tne, i dopiero zaczne mase, ale z glowa, bo nie kilogramy a rozmiar sie liczy, wole byc 95kg chlopak dobrej jakosci niz byc 110kg zlane prosie co po wycince chuya zostanie, takze moje motto do nowego sezonu to powoli krok po kroku, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 190 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6578
na przykladzie cykli 12-16 tygodniowych
jak mnie dopadal zastoj np w 10tyg a bylem na 4,5-5tys kcal to na 1 tydzien obcinalem zarcie o jakies 35-50%-samopoczucie z dupy brak sily itd. Po tym tygodniu wracalem do meritum w diecie i zawsze jakies 2-3kg jeszcze wpadlo
kwestia ndywidualna jak pisal kolega wyzej
oczywiscie sok tez podbicie
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
zamień kurczaki w diecie na wołowine,zobaczysz różnice

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
wszystkim przychodzi na mysl podbijanie kcal,wiecej soku a zapominamy o jednym-trening warto czasem sprobowac czyms innym zaskoczyc miesnie,uciac ilosc powt w serii,wydluzyc przerwy itd nawet ograniczyc ilosc cwiczen do 2 na dana partie

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
Lodzianin probowalem.. Obecnie juz 3 tydzien 500gr wolowiny, 300gr piersi (wywalilem tymczasowo rybe) i zamienilem ryz z ziemniakami na 600gr makaronu. Wygladam od rana do wieczora jak na ladowaniu, samopoczucie jak u supermana, a waga w miejscu (wahania 300-400gr na wadze). Dodalem niedawno sladowe ilosci tamoxifenu I ATD, pewnie tu lezy przyczyna..

Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-08-10 09:32:00

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
wywal tamo,przerabialem to juz

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
Zamiana na femke tez nic nie da?

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
a po co Ci to w ogole?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
Gino atakuje, nawet juz modlitewnik ciezko zrobic

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
nie wypowiadam sie

dobry chłopak ze złymi nawykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok po winie

Następny temat

To jakie oslonki wkoncu do tej mety?

WHEY premium