Pierwszy post i pierwsze pytanie

Przede wszystkim witam Was...jestem tu nowy ale mam nadzieje , że nie będzie to Wam przeszkadzać.Na początek mam pytanie ... dla mnie istotne :
Czy jak biorę MlO - Super Fat Burner i Fitmaxowka l-karnityne plus to moge do tego dodac fitmax amino? czy amino 2000 - nie pamietam jak to sie nazywa dokladnie.Czy to nie bezie jakos kolidowac?Serdecznie dziekuje z odp i pozdrawiam

Szanuj słowa, bo każde może być Twoim ostatnim

Witamy
Nie ,zupełnie nie przeszkadza,nawet pomaga.
Ale nie wiadomo czy warto to brac?
Czy masz dobrą diete?
Dostarczasz odpowiednią ilość białka?
Stosujesz białko serwatkowe?
Jeśli na wszystkie te pytania odpowiesz twierdząco-wtedy mozesz zapodac aminokwasy.
Jeśli na jakies odpowiesz "nie" lepiej wtedy inaczej zainwestować pieniądze.
Pozdro.


MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Hm...nie wiem czy dostarczam spora ilosc białka...dopiero zaczynam sie wdrazac...A jak mozna inaczej zainwestowac ?? ( poza operacja rzecz jasna ;)Dieta hmmm jem duzo wiecej wazyw biale sery jakies banany ryz kurczak ...no i nie jem slodyczy ( chodz ciezko bylo ;)bialo s. chyba tez mozna kupic? , a moze w czym je znalesc??

Szanuj słowa, bo każde może być Twoim ostatnim

to powinno pomooc tobie w sprawdzeniu czy dostarczasz odpowiedni ilość białka:

http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm

jeśli nie - potrzebna będzie tobie odżywka białkowa, by uzupełnić podaż
poza tym przyjrzyj się całej swojej diecie:

https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od�ywianie

w tym dziale w podwieszonych postach znajdziesz wiele przydatnych info:)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Uzupełnij profil.Nic o tobie nie wiadomo,czy jestes chudy,gruby itp. nie wiadomo co doradzić-czy chcesz masy czy nie,czy masz diete czy nie,mniemam że nie masz.Więc najpierw poczytaj o diecie i odpowiednim treningu a dopiero po dłuugim czasie o zakupach.
jeśli jesteś chudy to z bialkiem niekoniecznie musi być problem,raczej węglowodanów będziesz potrzebowal przy założeniu że te niezbędne 1.5 grama białka dostarczysz(na początkowym etapie nie jest konieczna większa ilość-nie wykorzystasz)
jesli chcesz stracić tłuszcz-wtedy białko będzie ważniejsze.I tu możesz zrobić zakupy.
Pozdro.

MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

jeśli sie dopiero wdrażasz, to poczytaj zawieszone na górze posty, zaznajom sie z problemem i wtedy jak masz wątpliwości to pytaj (poza tym dużo rzeczy znajdzie Ci wyszukiwarka)

"Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"