Glukozamina + kolagen..

Witam
Od 2 miesiecy biore kolagen juz koncze 3 puszke i zamuwilem se ze sklepiku 3 puszki glukozaminy . W domu zostało mi jeszcze troche kreatyny z glukozą ktura dostalem za darmo . Jak najlepiej to wszytko brac i czym mozna wspomuc , jakimi witaminami . Jestem po kontuzji nadgarstka .

za pomoc sogi beda

Dajcie znać - mi odpowiedź też się przyda bo do końca kontuzji nie zaleczyłem w łokciu.

"Na swojego szczekasz?!"