przemas931
Więc tak od połowy sierpnia planuje cykl kreatynowy z tym że chcę zrobić mono+jabłczan do tego białko oraz gainer jako uzupełnienie braków miałem cykle mono+stack ale stacki nie podchodza mi ze względu na smak i chcę spróbować 2 osobne rodzaje kreatyny cykl będzie trwał około 12 tygodni.
2) wiek 19
3) waga/wzrost 181
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu masa+siła
6) stosowane już wcześniej suplementy sporo monohydratów, gainery, białka, stacki
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadnych
9) ilość dni wolnych od kreatyny około 3 miesiące
10)przewidziane finanse na cykl
11) uwagi i sugestie brak
Monohydrat chciałem Universala ale niema w sklepie
Białko napewno econo sfd
Gainer miałem ostatnio sfd i albo robiłem za mało w stosunku mleko do proszku albo na mnie źle działał bo pędziło mnie po nim do WC
Jabłczan jaki polecacie?
Dobrze jakbyście polecili coś ze sklepu sfd bo będe z niego zamawiał.
2) wiek 19
3) waga/wzrost 181
4) staż treningowy 3 lata
5) cel cyklu masa+siła
6) stosowane już wcześniej suplementy sporo monohydratów, gainery, białka, stacki
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni żadnych
9) ilość dni wolnych od kreatyny około 3 miesiące
10)przewidziane finanse na cykl
11) uwagi i sugestie brak
Monohydrat chciałem Universala ale niema w sklepie
Białko napewno econo sfd
Gainer miałem ostatnio sfd i albo robiłem za mało w stosunku mleko do proszku albo na mnie źle działał bo pędziło mnie po nim do WC
Jabłczan jaki polecacie?
Dobrze jakbyście polecili coś ze sklepu sfd bo będe z niego zamawiał.
Krzysztof Piekarz
anubis84
p3pe
wincol
