arT.
Mam już melatoninę, GABA i ZMA powinny dojść jutro. Rozumiem, że można te suple wrzucić do stałej suplementacji, czy potrzebne będą jakiś przerwy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
636
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243203
gaba i zma moze byc stala, melatonina bym doraznie tylko wrzucil w razie potrzeby raz na jakis czas
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
636
Pytam, bo wyczytałem na stronie slawomira ambroziaka, że melatonina w małych dawkach działa wręcz prozdrowotnie i zwiększa produkcję hormony wzrostu, jeśli dobrze zapamiętałem.
A co sądzisz o glutaminie branej na noc? Pan Sławomir też coś o niej wspominał.
A co sądzisz o glutaminie branej na noc? Pan Sławomir też coś o niej wspominał.
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243203
tak, ale jezeli twoim celem jest poprawa snu, to dziala glownie doraznie i czlowiek szybko sie przyzwyczaja do niej.
gluta nie poprawia snu. i szkoda kasy na nia
gluta nie poprawia snu. i szkoda kasy na nia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
636
Skoro melatonine można stosować tylko doraźnie, a glutamina nie działa na rzecz lepszej regeneracji to zostaje mi tylko GABA i ZMA, zgadza sie?
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243203
jezeli mowimy o suplementacji na sen, to tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Jest jeszcze taki olimpowski forsen
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Forsen-opis26374.html
Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Forsen-opis26374.html
Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
636
TomQ-MAGjezeli mowimy o suplementacji na sen, to tak
No to szkoda, by myślałem, że się znajdzie coś jeszcze fajnego? A tą melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano?
anubis84Jest jeszcze taki olimpowski forsen
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Forsen-opis26374.html
Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu.
Trochę małe dawki tych składników, a cenowo przy dwóch kapsach na noc to nei wygląda dobrze, nei mówiąc już o większej ilości. Raczej nie będę tego próbował.
...
Ekspert
Szacuny
12192
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243203
arT.TomQ-MAGjezeli mowimy o suplementacji na sen, to tak
No to szkoda, by myślałem, że się znajdzie coś jeszcze fajnego? A tą melatoninę to może będę brał w weekendy, kiedy trzeba się przestawić na drugą zmianę w pracy np. z popołudnia na rano?
anubis84Jest jeszcze taki olimpowski forsen
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Forsen-opis26374.html
Można spróbować ale minimum w 2 kapsach, ja nie odczułem poprawy jakości snu.
Trochę małe dawki tych składników, a cenowo przy dwóch kapsach na noc to nei wygląda dobrze, nei mówiąc już o większej ilości. Raczej nie będę tego próbował.
smialo mozesz weekendy stosowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
