2. WAGA: 101
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:140
-udo:-
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4 lat
6. DIETA: jest + suple
-białko:2
-węglowodany:5
-tłuszcz:1,8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + wino razem 9 tyg
8. TRENING: obecnie wytrzymalosc(moze troszke rzezba)
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):-
13. STAN ZDROWIA:b. dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):0
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: na cylku bylo 140 teraz mniej ;(
-martwy ciąg: 100 w seriach na wiecej sobie nie pozwole bo mam kontuzje plecow
-przysiad: -
Witam wszystkich.
Niecałe 2 miesiące temu skonczylem cykl prop 1-8 100e2d, wino 3-9 30mg ed
Propka poczulem swietnie ale wina nie bardzo chociaz sila poszla i definicja tez.
wagowo na cylku poszlo z 98 na 104 teraz 101kg
silowo na klacie bylo 120, na cylku 140 po spadla sila troche
Na propku czułem sie swietnie, efekty widzialem z tyg. na tydzien głownie zaokraglily sie barki i klatka niestety sporo spdlo
Cykl ocenaim na 60% całkowitych mozliwosci, pare strzałow zrobilem co3ci dzien nie co 2gi w trakcie zmienilem lekko trening, konczylem go w okresie majówki i pod koniec zaniedbalem treningi i diete + troche popilem.
Odblokowałem sie clomidem 18 tab.
ze skutków ubocznych nic poza tym ze na cyklu miałem jakąs gule w gardle(chyba refluks)po 3 dniach samo zniknelo, cisnienie skakało (jednego dnia mialem ponad norme a dzien pózniej ponizej)
z tego co mnie martwi to od paru dni zauwazylem ze jak dotkne sutów to lekko bola a lewym jest jakby malutki guzek robic cos z tym?
na wrzesien/pazdziernik planuje zrobic cylk prop 1-8 75mg e2d + meta 1-4.(tylko ile?) Mysle ze poczuje to 75mg propka wystarczająco tylko jak z ta meta bo jeden kolega odradza (weteran metki) mowi ze jak mnie zaleje to bede mial duzy problem zeby to zrzucic, a drugi kolega mowi zebym bral spokojnie 30mg ed tylko jak bede czul ze mnie podlewa to zebym obcial wegle i dodal aeroby.
Moze brac 15-20 mg? chciałbym dobic tak to 107-108 kg. i KONIECZNIE TO UTRZYMAC :D
No i pytanie jaki odblok czy nolva + 6tab clomidu wystarczy? jak zaczac to brac? i gdybym na cyklu czyl ten ból w sutkach i guzki to cos brac na cyklu? niestety na ten temat mało wiem.
Dziekuje wszystkim którzy pomoga :) Pozdrawiam.
...::: W Zdrowiu, W Formie, W Rytmie :::...