lopina252

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

5704

napisanych postów

Imię pawel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania motoryzacja, sport, kulturystyka, walki

Dieta starm sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.01.2015 (12:51)

Data rejestracji 19.04.2012 (14:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	npp prop szybie pytanie	15	2014-07-28 12:06
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny witam prosze o poprawienie mojego planu treningowego na mase poniedziałek-klata wyciskanie sztangi na plasko 4x8,8,6,4 -wysiskanie hantli na skosnej 4x8,8,8,8 rozpietki na skosnej/plaskiej zmiana co trening 4x12,12,12 brama sciaganie linek	11	2014-04-20 07:33
Doping	turabolon+winstrol	25	2012-07-22 14:07
Doping	parabolan hexa+oxadrolon porada	23	2012-07-15 16:30
Doping	prop-npp-wino poprawny odblok	20	2012-05-20 07:05
Zdrowie i Uroda	skurcze w klatce piersiowej jak w temacie skurcze pojawiaja sie tylko w tych miesniach najczesciej po szybkim rozciaganiu czwicze klate raz w tygodniu 15-16 seri trening krotki intensywny pytanie od czego i jak ich sie pozbyc?	1	2012-05-19 21:43
Doping	mieszenie saa	10	2012-05-18 10:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 15:52
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 13:23
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 13:13
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 13:07
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 13:02
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 12:43
Doping	npp prop szybie pytanie	2014-07-28 12:27
Doping	boldek+test prop	2014-04-23 12:40
Doping	boldek+test prop	2014-04-23 09:17
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-22 19:03
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-21 12:43
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-21 02:46
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-21 02:44
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-21 02:29
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-20 16:24
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2014-04-20 07:52
Doping	2,5 cm soku w klate i barki	2013-03-12 11:13
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-03-03 20:09
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-03-03 13:30
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 18:12
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 18:10
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 18:09
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 18:03
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 17:50
Doping	Golota vs Saleta	2013-02-23 17:33
Doping	1 cykl Prop+Wino	2013-02-23 14:16
Doping	drugi cykl na Testosteronum prolongatum jelfa	2013-02-23 14:02
Doping	drugi cykl na Testosteronum prolongatum jelfa	2013-02-23 14:01
Doping	drugi cykl na Testosteronum prolongatum jelfa	2013-02-23 13:57
Doping	drugi cykl na Testosteronum prolongatum jelfa	2013-02-23 13:54