Cykl pomocy!

Siema za 3 miesiące będę robił cykl na 2x puszkach cell pumpa + białko + carbo .

i mam pytanie.

Kiedy mam brać te suple ? jak by ktoś mógł zrobić taką małą rozpiske w jakich porach w DT i w DNT nie chodzi o proporcje tylko w jakich porach co brać ?

wcześniej miałem cykl mono/geiner/białko

jestem Endomofrem

PS: czy może dorzucić coś innego zamiast białka i carbo ? oprócz cell pumpa 2x puch mam do wydania jeszcze max 150 zł.



Zmieniony przez - Pierodle w dniu 2012-07-22 07:48:28

Dieta jest? bo potem będziesz płakał, że nie działa

dokladnie j/w bez diety ani rusz

Za 3 miesiące będzie październik. To mogę Ci powiedzieć na pewno.
A poza tym pewniejszych rzeczy nie mamy. Więc na razie nie planuj tylko skup się na diecie i treningu.

IneTheEnd

Za 3 miesiące będzie październik. To mogę Ci powiedzieć na pewno.
A poza tym pewniejszych rzeczy nie mamy. Więc na razie nie planuj tylko skup się na diecie i treningu.

Oprócz tego co powyżej- teraz nie ćwiczysz?

Ehh ; / nikt nie odpowiedział na moje pytanie .......

Dieta jest Trenuję cały czas teraz też chyba normalne.

czemu za 3 miechy bo odpoczywam po cyklu na mono.

nie chodizi mi ile mi przyjdzie , albo czy mi cos przyjdzie po cell pumpie tylko o rozpiskę kiedy brać te suple chodzi mi dni treningowe i nie treningowe. Albo co zamienić za białko albo Carbo .

Zmieniony przez - Pierodle w dniu 2012-07-22 17:19:11

Białko i carbo po treningu, cell pump zgodnie z dawkowaniem na opakowaniu.

OKI dzięki a dni beztreningowe? i może zamienić coś zamiast białka i carbo i kupić coś innego ? bo białka mam dużo w Diecie i węgli w sumie też .

Problem polega na tym, że niczego oprócz kreatyny i jedzenia nie trzeba ;) Serwatka jest bardzo ok, ale tylko po treningu- carbo można zastąpić bananem/miodem z i/lub mlekiem.

a jak myślisz na cykl lepiej wziąć Xpanda 1 puche i 1 puche cell pumpa czy może Storma i cell pumpa czy 2 x cell pump ?

Mi wystarcza zwykłe mono, ale jak kto lubi.