Pierodle

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2012 (17:38)

Data rejestracji 22.07.2012 (07:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl pomocy! siema za 3 miesiące będę robił cykl na 2x puszkach cell pumpa + białko + carbo . i mam pytanie. kiedy mam brać te suple ? jak by ktoś mógł zrobić taką małą rozpiske w jakich porach w dt i w dnt nie chodzi o proporcje tylko w jakich porach co	11	2012-07-22 07:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl pomocy!	2012-07-22 18:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl pomocy!	2012-07-22 17:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl pomocy!	2012-07-22 17:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cykl pomocy!	2012-07-22 17:18