Sześciopak - pytania i odpowiedzi !!! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

@Flamcio
To, że bolał po brzuszkach może nie byc winą brzuszków a mięśni okolic kręgosłupa, warto porobić parę serii Spięć.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549

masz 15 lat w tym wieku nic sie nie czuje i wszystko co pisza albo mówia starsi wydaje sie głupie i bezsensowne tylko ze niektore rzeczy wychodza z czasem.......

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

entuzjaści a6w... -_-

...

Flamcio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 245

No zdarzają się takie sytuację ^^

Nie ważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu. Na tym polega zwycięstwo.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

NNigdy nie cwiczylem brzucha, a (nie chce się przechwalac

) mam super 6-pak (dieta, trening silowy- i tyle)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pokaż fotę

Czasem ćwicząc nogi czy partie okolic brzucha ten też się ćwiczy więc to nic nadzwyczajnego ale pokaż zdjęcie tego super 6paka.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7523 Napisanych postów 49531 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385549

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chodzi mi właśnie na udowodnienie tego że nie trzeba robić brzuszkow by miec 6-pak, co do mojego brzucha, to uwierzcie na słowo bo mi się aparat w komórce zawalił

...