Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-07-21 17:30:57
...
Napisał(a)
I jak ludzie, podejmuje sie ktos tych treningow? Mnie korci zeby zaczac floor one
Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-07-21 17:30:57
Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-07-21 17:30:57
...
Napisał(a)
Ja również bardzo chętnie bym wykonał ten plan ale jest u mnie problem braku miejsca na wykonanie całego flowa. Obecnie jest ciepło to można potrenować na dworze ale co będzie w chłodniejsze dni. Na razie szukam planu parallette one ten mnie bardzo interesuje.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Przejrzalem filmiki z floor one i niestety to nie jest to czego szukam . To jest dobry trening dla osoby ktora posiada praktycznie zero jakiejkolwiek sprawnosci.
...
Napisał(a)
Poziomem podstawowym sobie nawet nie zawracaj głowy ja myślałem o zaawansowanym. Patrząc na konstrukcje planów bardzo łatwo zmienić ćwiczenia trudniejsze wersje.
Udało mi się znaleźć torrenta z Parallette One
GMB: Parallette One mało seedów
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-07-21 20:33:18
Udało mi się znaleźć torrenta z Parallette One
GMB: Parallette One mało seedów
Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2012-07-21 20:33:18
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Mam już te dwa zestawy, teraz zaczynam ściągać parallette
ale jednak tren z btgb mnie bardziej przekonał
niektóre ćwiczenia będą dodatkiem do mojego treningu :)
Zobaczę jeszcze co będzie w trzecim zestawie i spróbuje ściągnąć overcoming gravity (jakieś błędy mi przy tym wyskakują i nie mogę ściągnąć ;/, a jak czytam o tym na necie to wydaje się ciekawe)
Jak będę miał zastój to zacznę trening z tych filmów
ale jednak tren z btgb mnie bardziej przekonał
niektóre ćwiczenia będą dodatkiem do mojego treningu :)
Zobaczę jeszcze co będzie w trzecim zestawie i spróbuje ściągnąć overcoming gravity (jakieś błędy mi przy tym wyskakują i nie mogę ściągnąć ;/, a jak czytam o tym na necie to wydaje się ciekawe)
Jak będę miał zastój to zacznę trening z tych filmów
SIŁA!
Następny temat
HST - BĘDZIE DZIENNIK TRENINGOWY
Polecane artykuły