xxKozaKxx walka o wymarzoną sylwetkę.

herbata się nie zaparzyła
konkretne ciężary przerzucasz, startowałeś na jakiś zawodach?

Tak startowałem 2010 roku Mistrzostwa Polski do lat 20 jak się nie mylę to 6 miejsce. Rok temu miałem jechać też na MP do 20lat ale przestałem:- trenować a mój wynik dawał mi brąz Teraz zajmę się tylko kulturystyką. Brak czasu na treningi cięzarowe i ćwiczenia dla siebie. Przychodząc z pracy spędzałem 3g na treningu 1,5 trening techniczny i 1,5 trening kulturystyczny.

Włączam powiadomki bo moze byc ciekawie

szkoda ale zawsze przychodzi czas ze trzeba z czegoś zrezygnować na rzecz drugiej rzeczy. Teraz trening zajmie Ci godzinę maks 1,5 , także powodzenia

Bede sledził. Powodzenia!

Mistrzu dalbys jakis dobry trening na klate(masa) bo widze ze u Cb jest co nie co... ;)

Górnik Patrz na daty.