skurcz mieśni brzucha

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 933

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamil15bb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1001

Witam
Mam problem z moim brzuchem ,a dokladnie z jednym "kwadracikiem" podczas cwiczen lub nawet zwyklego chodzenia czesto łapie mnie skurcz i uniemozliwa mi dalsze cwiczenia ,moze da sie to jakos rozciagnac?

NO PAIN NO GAIN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

A nie mylisz tego z kolką?

...

piotrek223

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 28 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4124

Powiem szczerze Mnie nigdy skurcz na brzuchu nie łapał.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

mysle, ze przejdzie z czasem.
jak wyglada u ciebie sprawa ilosci magnezu w diecie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kamil15bb

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1001

to nie kolka :) Odkąd mnie to łapie to biore jedna tabletke magnezu dziennie

NO PAIN NO GAIN

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

co to za magnez? ile jonow?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

P90X + Dieta - Początkowe pytania i wątpliwości

Polecane artykuły

skurcz mieśni brzucha

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Plan treningowy do oceny.

P90X + Dieta - Początkowe pytania i wątpliwości

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?