SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

KONDYCJA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kondycja

Ilość wyświetleń tematu: 911

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 759

Witam.
Chcialbym poprawic sobie kondycje zebym mogl przebiec przykladowo 40 min i sie nie zmeczyc zbytnio . Prosze o wypowiedz tylko osob ktore mialy stycznosc z cwiczeniami badz jakims treningiem w ktorym polepszyli kondycje . Biegam codziennie po jakies 2 km

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

i codzienne bieganie nie poprawia Twojej kondycji?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 759

nie ;/ slyszalem cos o interwałach ale nie wiem czy to dobre rozwiazanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 309 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5313

interwały narazie sobie odpuść . Są one dla osób co przebiegną spokojnie 10km w tępie 9-12km/h . Biegaj co dwa dni zwiększając trase :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do sprawdzenia

1

Następny temat

Plan dla dziewczyny do oceny

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły