Przedtreningówka i trening na mase

cudow w jednym ani drugim nie ma wiec raczej nie mozna powiedziec ze jeden duzo mocniejszy od drugiego ,
choc to i tak sprawa bardzo indywidualna, jednemu bardziej bedzie odpowiadał shotgun dugiemu saw

zalezy, ja bym powiedzial ze 2,5 porcji saw=shotgun

shotgun kozak, jestem po cyklu z mono i +6kg :) teraz kupuje do drugiego cyklu z mono horse powera :)

horse power dobry