Na starcie przyznaje się bez bicia, że nie trenowałem nóg i byłem bez diety. Ostatnio zauważyłem u siebie stagnacje i chyba najwyższy czas zastosować jakąś dobrą szame i wziąć się porządniej za aeroby.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jak na warunki domowe trening może być, w tricepsie zamieniłbym kolejność, najpierw wyciskanie wąsko, potem francuz.
Jeśli chodzi o zmiany, to według mnie lepiej w pierwszej kolejności zmienić ćwiczenia, a nie układy w parach, z czasem można poeksperymentować, będziesz sam wiedział co z czym lepiej Ci podpasuje...
Pozdrawiam
Jeśli chodzi o zmiany, to według mnie lepiej w pierwszej kolejności zmienić ćwiczenia, a nie układy w parach, z czasem można poeksperymentować, będziesz sam wiedział co z czym lepiej Ci podpasuje...
Pozdrawiam
cartamen in sanguis
...
Napisał(a)
wyglądasz jak przeciętny chłopak ze wsi, ile trenujesz?? efekt braku diety
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
...
Napisał(a)
i dołóż depilację, bo to niesmacznie wygląda,od razu bedziesz sie lepiej prezentował.. ;)
...
Napisał(a)
n3x1983wyglądasz jak przeciętny chłopak ze wsi, ile trenujesz?? efekt braku diety
przecież ma w profilu 7-mcy, jak rozpoznałbyś chłopaka z miasta bez diety ?
cartamen in sanguis
...
Napisał(a)
hahahaha :D:D:D,nie jest źle ;] jeżeli sie przyłożysz to napewno pójdzie do przodu ;]
nex nie wiem po co ty zaraz tak gasisz,ty też wspaniale nie wyglądasz a robisz z siebie nie wiadomo jakiego znawce ^^
nex nie wiem po co ty zaraz tak gasisz,ty też wspaniale nie wyglądasz a robisz z siebie nie wiadomo jakiego znawce ^^
Siłownia.!
Mój dziennik. -http://www.sfd.pl/Kowanator__W_pogoni_za_siłą.!-t820527.html
Polecane artykuły