manius93
zalezy ile cwiczysz juz nogi ja jak napisalem juz cwicze od okolo lutego,i narazie mnie redukcja nie obchodzi moim zadaniem podstawowym to zrobic biceps ~40 cm potem zaczne myslec o redukcji
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
206
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2528
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prośba o skonstruowanie planu treningowego.
Następny temat
Szweska klatka piersiowa
