Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
672
Siema, od jakiegoś czasu miewam coraz większe problemy zdrowotne związane ze złamaniem uda w młodym wieku czego następstwem były 2 operacje kolana po których moje kolano bardzo sie osłabiło i mam słaby kręgosłup często mnie boli, początkowo odpuszczałem nogi nie ćwiczyłem ich(pozniej juz normalny trening chodz malymi ciezarami).
Ostatnio doszedłem do wniosku ze w starszym wieku pewnie szybko się posypię o ile dożyję, i stwierdziłem że chyba skończę z siłownia.
I mam pytanie, swego czasu chodziłem na tajski, nogi wiadomo jak w kazdym sporcie dostawały w kość ale były głónie obite. Myslałem nad brazylijskim jiu jitsu co powiecie na ten temat? Poprostu chce się zajmować jakimś sportem ale myślę że z siłowni zrezygnuję, Chodzi o jakieś sw które bardzo nóg by nie obciążało
Szacuny
11150
Napisanych postów
51578
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
BJJ - czy ja wiem. Tam to dopiero stawy obciążasz. Mój kolega miał dwukrotnie zwichniętą rzepkę. Jw. - idź do lekarza, ja osobiście uważam, że siłownia to najrozsądniejsze wyjście, byle nie przesadzić
Szacuny
209
Napisanych postów
8489
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
129311
Tak naprawdę, we wszystkich sportach walki w jakimś stopniu nogi są obciążone. Jeśli lekarz nie będzie miał przeciwwskazań to proponuję iść na trening i zobaczyć, czy odczuwasz jakieś dolegliwości.
Szacuny
9
Napisanych postów
1719
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34084
sporty walki bardzo obciazaja stawy, bjj obciaza je masakrycznie. kolana, lokcie, barki i kregoslup caly czas dostaja po dupie. przemyslany trening na silowni jest najbezpieczniejszym ze sportow.
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
672
ok dzieki panowie.
co do lekarza sportowego to myslicie ze to odpowiednia osoba?
Raz na wizycie u ortopedy zapytałem o siłownie to powiedział tak: barki mozesz cwiczyc, no to to juz mi dalo do myslenia ze mniejsze pojęcie odemnie ma dlatego pytam o sportowego