z czym najlepiej obecnie polaczyc mono (universal ) ? chodzi mi o jakas tania a dobra przedtreningówke , która polecacie aby miec kopa na treningu ?
z czym najlepiej obecnie polaczyc mono (universal ) ? chodzi mi o jakas tania a dobra przedtreningówke , która polecacie aby miec kopa na treningu ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
waga 75
173
3 l
jak cos dopisze co trzeba ale wydaje mi sie ze wystarczy wiadomo o co chodzi
Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-06-30 11:56:22
Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-06-30 11:57:05
nie piszesz nic na temat wcześniejszej suplementacji ,jakich już używałeś itp
wypełnij:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - szersze barki , teraz spadki :( ekto
2) wiek 22
3) waga/wzrost 173
4) staż treningowy 3l
5) cel cyklu - powrot do formy , masa i sila
6) stosowane już wcześniej suplementy - bialka , ww , bcaa , mono , 3 cykle na kreatynach
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny rok ponad
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- staram sie trzymac ( od teraz niestety ) 2,5 5 1
11)przewidziane finanse na cykl chce sie zmiescic w 120-150
12) uwagi i sugestie
wiec co polecasz
Zmieniony przez - Adminejszyn w dniu 2012-06-30 12:12:28
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
dawkuje identycznie jak w rozpisce :
DT
20g horse power przed treningiem
5g monohydratu kreatyny po treningu
DNT
5g monohydratu kreatyny - tu bede bral chyba rano na czczo ok?
ale moze tez byc po sniadaniu
jak Ci wygodniej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."