Hanka
zdecydowałam, że od jutra zaczne robić treningi, które sa umieszczone na forum - dla zielonych w domu. Jak z dieta? Co jesc, bialko przed bialko po ... ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
92
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
Dostałaś linki i nie przeczytałaś nic, zacznij czytać bo tu pingponga pytanie -odpowiedz nie bedziemy uprawiac, albo dziewczyna sama pracuje i my najwyżej podpowiadamy, albo wiadomo, ze z tego nic nie bedzie, sic!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prośba o pomoc w ułożeniu diety i treningu
