REDcamper
nie napisałem jaką ma wykonywać ilość powtórzen.
trenuj tak, jakby każdy trening miał być ostatnim.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
611
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8306
...
Cyborg69
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17417
ale przez budowanie siły rozumie się ćwiczenie na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń , więc stąd moje stwierdzenie
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
