Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7585
1. To co w dzien treningowy, tylko unikaj wegli prostych 2. Herbate/napoje typu light/zero/soki ze swiezych owocow 3. W magnez i wapn warto sie zaopatrzyc
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
296
Piers z kurczaka moge przyprawic ?
Wazyc skladniki przed obrobka - OK! ale czy kiwi wazyc ze skorka ? Jajko w skorupce itp ?
Gdy bede mial Rybke za co moge zamienic i gdzie wcisnac ?