Do sprawdzenia PILNE :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

Witam,
oto mój pierwszy post na tym forum - chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim zestawie suplementów:
xpand post, monohydrat kreatyny (universal), carbonox (olimp), uns WPC ECONO, witaminy (tutaj jeszcze nie wiem jakie pewnie olimpu)
Dieta jest, Ćwiczę 7 razy w tygodniu (4 razy siłownia, 3 razy rugby). Zależy mi na dojściu do 100 kilo wagi przy poziomie tkanki tłuszczowej koło 9/10% (teraz jest 13%) Proszę o szybką odpowiedź i bardzo chętnie posłucham innych sugestii. Z góry bardzo dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sacred90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

teraz wazę 93 kilo :) ale trener chciałby abym doszedł do 100. Mogę niebawem jakieś zdjęcie zrobić i wrzucić

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

No to chcesz przybrać na masie czy zredukować się?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

sacred90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

Można połączyć to i to(tak mi się zawsze wydawało

- tym bardziej że potrzebuje ja największej wagi bez niepotrzebnego balastu. Ale priorytet to nabranie masy mięśniowej, w takim wypadku ten zestaw jest odpowiedni? coś byś zmienił?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Zestaw dobry, ale jaka to będzie masa zależeć będzie od bilansu kalorycznego, jak zalezy Ci na masie bez dokładania balastu to bilansik delikatnie na plus, przy masie zawsze się coś zbierze tej tkanki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

barto3130

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15244

Chodzi ci o rekomp?nielicznym sie to udaje.
pzdr

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...

sacred90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

Niestety...nie mam pojęcia co to jest rekomp - mógłbyś wytłumaczyć?(domyślam się, że nabranie suchej masy mięśniowej jednocześnie ze spaleniem tkanki tłuszczowej tak?:)

...

barto3130

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15244

Mniej wiecej o to chodzi.

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...

sacred90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

Słucham w takim razie dalszych sugestii :)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

postaw na jeden realny cel

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

sacred90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1930

Tak jak pisałem priorytet masa - nic się nie stanie jak stracę trochę tkanki tłuszczowej . Ale zestaw suplementów dobrze dobrany ? Zastanawiam się czy nie kupić lepszego białka, jednak ceny są tragiczne (może znacie coś budżetowego i dobrego?:)

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zestaw ok

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
olimp wychodzi w miare, tyle ze smak naturalny

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-23 10:58:33