SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PŁATKI GÓRSKIE - Z CZYM TO SIĘ JE ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1008
Siema Chłopaki !!! :)

Pytanko do Was. Z czym jadacie na śniadanie płatki górskie ? Dziś jestem już po śniadaniu, na które zjadłem dwa jajka, chleb razowy i PROBOWALEM zjesc te cholerne platki z mlekiem na zimno :). Po 8 lyzykach wymieklem. Z czym Wy to jecie Panowie Kulturyści ?! :) Ostatnio próbowałem jeszcze z jogurtem naturalnym ale tez lipa. Jakies rady jak poprawic smak i sprawic zeby te platki byly choc trochę jadalne ?! :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Wazne zeby w posilku bylo zrodlo bialka, weglowodanow i tluszczow + jakies warzywo/owoc. Zobacz tez w dziale kuchnia sfd, na pewno znajdziesz jakies przepisy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 5 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3177
Hmm, ja wcinam z mlekiem na zimno i wchodzą mi rewelacyjnie, z kolei z woda bym nie przełknął ani łyżki. Może mógłbyś spróbować wrzucić je do omletu z jajek, lub zrobić jakieś placuszki takie jak np. tu: https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420
Lepiej smakują jednak na ciepło
Domyślam się,że jadłeś je w formie zupy(dużo mleka,a płatki pływają)
Spróbuj 2 innych opcji:
-zalewasz gorącym mlekiem do poziomu płatków,przykrywasz talerzykiem na 15 min:płatki wpijają całe mleko i masz bardzo smaczną papkę -serio
-omlet na patelni z dodatkami(przepisy w dziale Kuchnia Sfd)

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-22 12:17:56

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tak jak kolega wyżej ,tylko ja jeszcze jak się gotuje mleko w garnku to wrzucam te płatki, trochę się pogotują i też wychodzi mniej więcej taka papka, zależy ile mleka dam i ile płatków.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 163 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8073
Ja dodaje zmielone siemie i cynamon i zalewam gorącym mlekiem albo robie placki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1008
Dzięki chłopaki ! :). Spróbuje Waszych rad ;). Łapcie Sogi :).

Zmieniony przez - Batman w dniu 2012-06-22 13:59:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 186 Wiek 112 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4173
Ja robie sobie czasem placuszki owsiane. Ktoś już chyba podał linka. Wychodzą super smaczne. Jeszcze jak dodasz troche dżemu to są wyśmienite
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
z powidłem śliwkowym i jog nauralnym bedą ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1008
Super :).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 136 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1748
100 górskich + szklanka mleka + słodziku do smaku + aromat waniliowy = Coś co mógłbym wcinać wiadrami :) wszystko podgrzewam przez 5 minut w mikrofali i nawet bez żadnego moczenia wychodzą bardzo dobre, jak sa za suche można ewentualnie dolac odrobinę mleka wody.. na ciepło płatki jeszcze "dossają" resztę płynu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 977 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7585
owsiane zalane wrzatkiem dzien wczesniej, rano daje odzywke bialkowa, orzechy posiekane, jakis owoc, cynamon i czasami slodzik/kakao
wchodza lekko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawki do diety

Następny temat

Poranny posiłek przed treningiem . Prosze o pomoc..

WHEY premium