SPAM vol.łan %-)

Pierwsze słyszę.

forx

kurze jajo to jedna z najmocniejszych konstrukcji na świecie - bez cienia ironii

To wiem, ciekawi mnie czy ci którzy spokojnie ściskają HG250, są w stanie ścisnąć jajko.

tankret

forx

kurze jajo to jedna z najmocniejszych konstrukcji na świecie - bez cienia ironii

To wiem, ciekawi mnie czy ci którzy spokojnie ściskają HG250, są w stanie ścisnąć jajko.

Jedną ręką sciskając za dwa końce na pewno nie

witam 1 raz w tym dziale czuję się jak dziewica ale muszę rozbudować swoje przedramiona bo lipa pozdro

czy to prawda że wcinanie posiłków w galarecie żelatynowej pomaga w leczeniu urazów ścięgien? bo gdzieś coś takiego czytaem ale chciałbym się bardziej zagłębić w temat ponieważ jestem kontuzjowany i szukam sposobów.

Prawda, wystarczy rozpuścić żelatynę.

czy jest specjalna technika na ściskacze heavy grip? od kilku dni sobie ściskam 100lbs i łatwe 5 serii po 15 powtórzen, wydaje mi sie ze moge zle to robic i dlatego tak łatwo idzie albo po prostu za mało kg :)