waca13
A czy te programy nie beda moze za ostre na poczatek?? Jestem ciagle w treningu ACT + bieganie i jakas kondycje mam, ale ketel to jednak troche inna praca, technika. Co powiecie o takim planie - http://www.kettlebells.pl/index.php?option=com_content&view=category&id=52&Itemid=83 ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
630
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
plan treningowy do sprawdzenia
Następny temat
Mój trening do oceny
