Przed galą mma...

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: przed , galą

Ilość wyświetleń tematu: 1236

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

aszotqq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 883

Witam
Niebawem mam gale mma, w której biorę udział.
Gala rozpoczyna się o godzinie 18/
Co powinienem zjeść na śniadanie i obiad i przed walką??

Czy dzień wcześniej mogę iść na jacuzzi i saune parową na odprężenie ? :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

IniaK1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 110 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2543

Pewnie debiut??Co do pytania co najlepiej jeść przed walką poszukaj sporo tego jest.

Z jacuzzi możesz śmiało skorzystać natomiast saune odrazam bo osłabia.

Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2012-06-14 19:00:38

"Rób swoje i nie patrz się na innych"

Twardym trzeba być

...

aszotqq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 883

tak, debiut.

...

A-LEX

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1719 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34084

radzilbym nie jesc po 12, lepiej wyjsc na glodno niz zeby cos ci w zoladku lezalo. jesli chodzi o zarcie to wegle, wegle, wegle :) pizza, kanapki z maslem orzechowym i dzemem, masz miec duzo energii na walke. sauna jesli robisz wage, jesli nie to nie ma sensu sie odwadniac.

They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat