Problem z ćwiczeniami

Witam. Czwicze już od ponad roku jednak ostatnio miałem dłuższą przerwe. Jednak po przerwie zauważyłem problem, który towarzyszy mi już od początku treningów. Mianowicie podczas ćwiczeń na biceps i triceps czuje jakby moja lewa ręka w ogóle nie ćwiczyła. Dokładnie chodzi mi o to, że jest duzo słabsza niż prawa ( wiem że to normalne bo jestem praworęczny ), a do tego po ćwiczeniach na ww partie zawsze w prawej ręce mam duże zakwasy, za to w lewej bardzo mało lub prawie żadne. Podczas wykonywania ćwiczeń np ze sztangą lub np. pompki na poręczach mam wrażenie jakby mięśnie prawej ręki wykonywały 70% pracy a lewej tylko 30%. Dbam o technikę. Zacząłem operować sztangielkami jednak problem w mniejszym lub wiekszym stopniu jest nadal. Czym może być to spowodowane? Lewa ręka nie odstaje od prawej na tzw "luzie". Kiedy napne to widać różnice. Niestety nie mam możliwości wrzucenia fotek. Macie jakieś pomysły?

Sam miałem kiedyś taki problem , tylko że u mnie było na odwrót to lewa ręka była zawsze silniejsza i większa . Teraz po ponad pół roku ćwiczeń tylko na sztandze ,zauważyłem że jest na inaczej , że to prawa reka tym razem jest mocniejsza , a lewa odstaje . Nie wiem czym to jest spowodowane ,ale mogę ci polecić tylko abyś zmniejszył ciężar i w 100% skupił się na wykonywaniu ćwiczenia . Odpowiednie połączenie mózg-mięśnie pomoże ci napewno wyrównać troche ten mankament .

Cwicz hantlami skup sie na technice i samo sie wyrowna... PZD

rob jak napisal cyborg - zmniejsz obciazenie i zwiekszaj je co trening dbaj o technike i z czasem powinny sie rece wyrownac