...
Napisał(a)
Kolego ale jest duży kłopot bo czasem jeżdżę z pulsometrem i wychodzi mi, że spalam 2-3 tys kalori.. :(
...
Napisał(a)
ile jeździsz na rowerze jeśli ponad 2 godz jest sens coś dać ale nie grześki!
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-06-11 06:06:47
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-06-11 06:06:47
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Kolego, w wakacje bankowo będzie wychodziło ponad 2h i chodzi mi podczas jazdy żeby coś zjeść, a grześki są najpraktyczniejsze bo schowam w kieszonkę i ani się nie roztopią itd.
...
Napisał(a)
to lepiej daj jakiegoś izotonika w bidonei ie bedzie tużo lepiej
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Nie ujedzie się przez 2-3h na samym izotoniku.. Po godzince trzeba już coś wciągnąć i później już co godzinkę, bo zabraknie sił.. Na prawdę, jeżdże już 3-4 lata i wiem coś o tym.
...
Napisał(a)
to wtedy bardziej banan kolego nie grześki które zawierają sporo tł w masie.... nie o to chodzi
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No rozumiem, to postaram się bananka o ile się nie roztopi :P No ale dobra, nie sądzicie że trochę trzeba "powiększyć" tą dietkę? Czy tyle kcal, białka itd. na pewno starczy ? A może dowalić przed i po siłowni odżywke białkową?
...
Napisał(a)
I przypomniało mi się jeszcze coś, dało by radę zrobić kilka wersji takiej diety? Rozumiecie o co chodzi, żeby nie jeść codziennie tego samego ;)
...
Napisał(a)
A w czym problem, urozmicaj składniki tak aby trzymać całodzienny bilans
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
No rozumiem, czyli jeśli trochę pozmieniam codziennie (np. zamiast piersi jakaś rybka) to się nic nie stanie? :) Więc teraz pozostało czekać na zakończenie szkoły i jedziemy ! Dzięki wszystkim ! :D
Polecane artykuły