Białko potrzebuję pomocy!!!

Siema, mam problem chodząc do szkoły nie mam możliwości zjedzenia normalnego posiłku bogatego w białko, jedynie kanapki... I chciałbym was prosić żebyście mi podali jakieś białko które będzie dobre żeby wypić szejka na szybko podczas przerwy od praktyki, najlepiej firmy Olimp i Trec
Z góry dzięki za każda odp.

a jeszcze niedawno w dopingu pisałeś jaką to masz super dietę i chcesz do niej metkę brać,a skoro masz możliwość zjedzenia kanapek to nie masz możliwości zjedzenia twarogu albo kotleta?każde byle nie sojowe

https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html + płatki owsiane + oliwa

lub j/w
razowiec z mięsem

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-06-08 12:38:45

a jak zrobie płatki czy tworóg w garażach ?

płatki sobie mielisz w domu
i wszystko blendujesz w szejkerze który zabierasz do roboty,szkoły,dziewczyny czy w kosmos

w jakich znowu garażach? https://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_redukcyjna_-t862616.html  tu jest Twoja niby dieta, nie możesz tej kury nagotować więcej i na drugi dzień zabrać w jakimś pudełku do szkoły?

no ale k***a jak to wyglądało będzie inni wcianają kanapki a ja z kurczakami będę zap*****lał ?
Wolałbym wypić jakieś białko i mieć spokój ...

ćwiczysz dla siebie czy dla innych?z kurczakiem nie możesz bo wstyd,ale białka pić już nie?dorośnij

w dopingu niedawno pisałeś, że chcesz rzucić szkołę i zostać zawodowym kulturystą, że siłownia to całe Twoje życie a wstydzisz się kurczaka zjeść?

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-08 13:44:51

jak wjedziesz z pojemnikiem to każdy będzie szamy zazdrościł...
nie wiem o jakim wstydzie mowa w ogole

Człowieku, wjedziesz z kurczakiem w pudełku z portretem Arnolda na wieczku to wszyscy będą Ci zazdrościć, a każda laska Twoja