sokosowicz123
Czy ektomorfik powinien spożywać duże ilości mleko tłustego ( 3.2 % ) ( same lub z płatkami owsianymi ) ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
230
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pij jakie wolisz 2% lub 3,2% , a tych wynalazków po 0,5% i mniej nie tykaj bo to nie mleko.
Pozdro.
Pozdro.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tłuszcze mleka są zdrowymi tłuszczami, tak więc lepsze będzie tłusta jego wersja. Jednak nie należy z tego względu wypijać bardzo dużych jego ilości.
Reven, "te wynalazki" to też mleko, po prostu znormalizowane.
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-06-08 12:26:24
Reven, "te wynalazki" to też mleko, po prostu znormalizowane.
Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-06-08 12:26:24
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wiem ale dla mnie to biała woda o smaku mleka. Zupelnie inny smak już.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tłuszcz jest głównym czynnikiem nadającym cech organoleptycznych żywności, stąd spadek wartości dla konsumenta wobec mleka chudego.
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
polecam wrzucic do mleka zawartosc kapsulki z probiotykami, uzyskamy domowe acidofilne
Stop wishing start doing
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
co masz na myśli duże ilości?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
230
s.m.p.a.co masz na myśli duże ilości?
Jedno litrowy karton tego mleka 3.2 % dziennie
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
po co aż tyle???? porcja mleka do szejka czy owsianki spokojnie starczy
Stop wishing start doing
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
sokosowicz123Czy ektomorfik powinien spożywać duże ilości mleko tłustego ( 3.2 % ) ( same lub z płatkami owsianymi ) ?
Ektomorfik,w celu nabrania masy,powinien mieć dosyć dużą nadwyżkę kalorii w diecie(wiadomo,sprawa indywidualna jak dużo).
Samo mleko tu roboty nie zrobi. Całokształt diety musi być prawidłowy
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-08 17:05:59
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
maciekk199
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
152
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5745
to 1 litr mleka dziennie to duzo? ja lubie,
a jesli mielibyscie wybór to mleko 2-3,2% czy naturalne prosto od krowy? naturalne ma ponoc duzo mineralow i witamin
bo ja naturalne zawsze daje do szejka po treningu ok. 400ml. moze byc czy zmienic to?
a jesli mielibyscie wybór to mleko 2-3,2% czy naturalne prosto od krowy? naturalne ma ponoc duzo mineralow i witamin
bo ja naturalne zawsze daje do szejka po treningu ok. 400ml. moze byc czy zmienic to?
just PUMP!!!
dziennik http://www.sfd.pl/maciekk199/_Gettin_Bigger-t873395.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
