domin1107
Cześć. Jestem piłkarzem i pewnie wiecie jak to u piłkarzy jest potrzebna szybkość. Jestem zbyt wolny i chciałbym to poprawić w jak najszybszym czasie. Czy mógłby ktoś mi w tym pomóc ? Proszę o szybką odpowiedź i z góry dzięki.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
672
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6700
Ile masz lat?
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
wiek? wzrost? waga?
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38
Wiek 14 Wzrost 165 Waga 50 kg
Najlepiej by było jak by to były ćwiczenia domowe :D z góry dzięki :d
Najlepiej by było jak by to były ćwiczenia domowe :D z góry dzięki :d
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
za młody jestes jest czas- na domowe cwiczenia to cwicz brzuchy, pompki itp. ale polecam isc do klubu piłkarskiego niech trener ci pomoze
Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-06-06 08:37:37
Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2012-06-06 08:37:37
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
672
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6700
Nie opieprzaj się na treningach, a jak jest za lekko, to po treningu porób trochę sprintów, ale nie sądzę, żeby to było potrzebne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Koszykówka-buty i gra
Następny temat
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT. Dalszy ciąg. Część 2.
