60kg do redukcji with koniu151

no powodzenia na oko szacując - 1.5 roku do 2lat pracy ;) do normalnej sylwetki

No i jak Ci idzie? jakieś rezultaty widać?

Wspieram Cię. Trzymaj się, ale pamiętaj, że nie musisz się nigdzie spieszyć.

Ja już zwaliłem ~30kg. (156->126kg) Mam 197 cm. wzrostu i ludzie mówili, że nie było źle, bo u mnie nie widać - nikt nie wierzył, że ważę >150kg ;))

Lecę powolutku dalej. Bez pośpiechu, ale efekty są widoczne bardzo fajnie... tylko trzeba szafę ciągle odświeżać... nienawidzę kupować ciuchów... ;)

W pewnym momencie samo zaczęło się dziać.
Ostatnie 9 miesięcy to 30 kg mniej. To się po prostu lubi :)

Będę zaglądał :) czekam na jakieś info z postepów