SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zwracamy nalezny nam ABS! Dietka do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1329

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 615
to zaraz po treningu jesc piers z kuraka z ziemniolem?

I Came
I Saw
I Conquered.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
jak nie bedziesz sie suplementował WPC to posiłek jak najszybciej po trenie

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 615
dam WPC i bedzie ok, bo z posilkiem po trenie to do godziny schodzi...

I Came
I Saw
I Conquered.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 615
po interwalach tez wpc?

I Came
I Saw
I Conquered.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 615
podczepiam linka do treningu:

https://www.sfd.pl/Trening_MIX_na_ABSA_do_oceny.-t864015.html

Zmieniony przez - V1Master w dniu 2012-06-03 22:30:00

I Came
I Saw
I Conquered.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90986
EDYTUJ POSTY

WPC po calym trenie siłowy+aero WPC, miedzy siłowym a aero dajesz BCAA/EAA

jeśli aero na czczo robisz to od razu po nim normalny posiłek, jesli miedzy posiłkami to posiłek normalny jakiś 1h po, po interwałach możesz zarzucic WPC po jesli nie wspomagasz sie BCAA

Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-06-03 22:32:34

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MASA MASA MASA

Następny temat

Jedzenie, nie wchodzi...

Wiecej